jem bez glutenu

Portal poświęcony diecie, produktom, poradom i miejscom bez glutenu

Życie bez glutenu nie musi być nudne, gdy wiesz, gdzie szukać inspiracji

zdjęcie ipada wyświetlającego przepis bez glutenu na blacie kuchennym w otoczeniu przyborów kuchennych

Poradniki

baner bali bez glutenu

Jak jeść bez glutenu na Bali i nie spędzić wakacji na szukaniu jedzenia?

Naleśniki z mąki kukurydzianej bez glutenu ułożone na drewnianej desce, oprószone cukrem pudrem, z unoszącym się w powietrzu naleśnikiem – inspiracja do bezglutenowych dań z mąki kukurydzianej.

Co zrobić z mąki kukurydzianej? 5 pomysłów na wykorzystanie jej w kuchni

deser w wersji bez glutenu podany w formie małych porcji na wielkanoc

Wielkanoc bez glutenu – co to znaczy i jak ugościć osoby na diecie bezglutenowej?

Ciasto przygotowane do wypieku chleba bezglutenowego na oprószonym blacie

Jak upiec idealny chleb bezglutenowy w domu? Poradnik krok po kroku

Bezglutenowe babeczki wielkanocne z kremem i dekoracją króliczków, podane na paterze w jasnym, domowym otoczeniu

Bezglutenowe ciasta wielkanocne – co upiec na Wielkanoc bez glutenu?

Święconka wielkanocna w koszyku – ręka trzyma czerwone jajko, w tle tradycyjne produkty wielkanocne

Jakie tradycyjne potrawy wielkanocne możesz przygotować bez glutenu?

Przesiewanie mąki ryżowej do miski podczas przygotowania bezglutenowych wypieków

Najlepszy makaron bezglutenowy – który smakuje najlepiej i dlaczego?

Ciasto warstwowe przygotowane z mąki migdałowej, udekorowane truskawkami – bezglutenowy deser na bazie mąki migdałowej

Mąka migdałowa – co można zrobić na diecie bezglutenowej?

Przepisy

Bezglutenowy mazurek wielkanocny z kruchym spodem, kajmakiem i wiśniami, udekorowany białą czekoladą i bakaliami, podany w domowym otoczeniu

Mazurek bezglutenowy z kajmakiem i wiśniami na Wielkanoc

bezglutenowe babeczki z kremem czekoladowym i truskawkami na wierzchu – kruche babeczki z mascarpone i czekoladą, deser wielkanocny

Bezglutenowe babeczki z owocami

bezglutenowy leśny mech – zielone ciasto szpinakowe z kremem i owocami na wierzchu

Leśny mech bezglutenowy

bezglutenowa malinowa chmurka – ciasto z galaretką malinową, kremem mascarpone i bezą na kruchym spodzie

Malinowa chmurka bezglutenowa

bezglutenowy miodownik – warstwowe ciasto miodowe z kremem budyniowym i powidłami

Bezglutenowy miodownik

Bezglutenowy barszcz biały z białą kiełbasą, jajkiem i ziemniakami podany w misce na drewnianym stole, w domowym, wielkanocnym otoczeniu

Barszcz biały bez glutenu na Wielkanoc

Domowy bezglutenowy zakwas na żurek w szklanym słoiku, otoczony mąką gryczaną, czosnkiem i przyprawami, przygotowany na wielkanocny żurek

Zakwas na żurek bezglutenowy

Tradycyjny żurek bez glutenu z jajkiem na twardo, kiełbasą i świeżymi ziołami.

Żurek bezglutenowy z jajkiem i kiełbasą

Bezglutenowy seromakowiec z polewą czekoladową, warstwą makową i serową, podany na talerzu w rustykalnym, domowym stylu

Seromakowiec bezglutenowy

Bezglutenowa babka jogurtowa z polewą czekoladową, przekrojona i podana na talerzu w domowym otoczeniu, wilgotna babka bez glutenu w poziomym kadrze

Bezglutenowa babka jogurtowa na Wielkanoc

Bezglutenowe ciasto kinder country na talerzu – kremowy deser z chrupiącym ryżem ekspandowanym i czekoladą, bez pieczenia.

Ciasto kinder country bezglutenowe

Produkty

lasagne bez glutenu z makaronem i sosem bolognese

Lasagne bezglutenowe

Makaron owsiany bezglutenowy fusilli z warzywami na talerzu w jasnej kuchni, w tle rozmyte opakowanie bio makaronu i świeże składniki

Makaron owsiany bezglutenowy

Koszyk domowych bułek bezglutenowych z ziarnami, ułożonych na lnianej ściereczce na drewnianym blacie, miękkie naturalne światło, nieidealna domowa aranżacja.

Bułki bezglutenowe

Paczka klasycznych chipsów ziemniaczanych stojąca na sklepowej półce wśród innych przekąsek, lekko nierówne opakowanie, realistyczne oświetlenie.

Chipsy bezglutenowe

panierka panko bez glutenu – chrupiąca japońska bułka tarta do panierowania

Panko bezglutenowe

Jasne biszkopty ułożone w stos na drewnianej desce, lekko oprószone cukrem, widoczne okruszki, w tle miseczka z truskawkami i kuchenne akcesoria w domowym otoczeniu.

Biszkopty bezglutenowe

Kostki białej i mlecznej czekolady ułożone w dwóch stosach na drewnianym stole, naturalne światło, drobne okruszki i domowe dodatki w tle.

Czekolada bezglutenowa

gołąbki w sosie pomidorowym bez glutenu z ryżem i warzywami

Gołąbki bezglutenowe

zdjęcie pieczonego kurczaka w całości z cytryną i rozmarynem, całość ustawiona na stole

Czy kurczak ma gluten?

zdjęcie kaszy owsianej z miseczce z łyżką w otoczeniu suszonych kwiatów

Czy kasza owsiana ma gluten?

zdjęcie kaszy jęczmiennej bezglutenowej na białym talerzu, przystrojonej listkami bazylii i pomidorkami

Czy kasza jęczmienna ma gluten?

zdjęcie płatków kukurydzianych w dużym kubku z uchem na ciemnym tle

Czy płatki kukurydziane mają gluten?

zdjęcie parówek ułożonych obok siebie na patelni grillowej, obok dwie papryki

Czy parówki mają gluten?

zdjęcie łyżki do miodu zanużonej w miodzie w słoiku

Czy miód ma gluten?

zdjęcie cukru przesypywanego łyżeczką do cukiernicy

Czy cukier ma gluten?

zdjęcie miseczki ze skrobią z włożoną w nią drewnianą łyżką

Czy skrobia ma gluten?

zdjęcie dojrzałego banana na białym tle

Czy banan ma gluten?

Gdzie zjeść bez glutenu?

zdjęcie przedstawia danie bez glutenu: żeberka z dodatkami na drewnianej desce

Zakopane

Tradycyjne dania kuchni indyjskiej, przystawki, chlebki i potrawy serwowane na kolorowym stole, bezglutenowe opcje

Wrocław

zdjęcie warzywnego dania podanego na białym talerzu na białej desce

Lublin

Eleganckie danie bezglutenowe z rybą i warzywami podane w restauracji, kieliszek białego wina

Kraków

zdjęcie azjatyckiego dania z jajem sadzonym na wierzchu na tle niebieskiego stołu

Toruń

zdjęcie zbliżenia na sałatkę z szynką parmeńską, grzankami bez glutenu polaną sosem balsamicznym na białym talerzu

Warszawa

Miska śniadaniowa z granolą, kokosem, malinami liofilizowanymi i owocami, opcja bez glutenu

Poznań

Bezglutenowy burger z soczystym mięsem, boczkiem, sałatą i frytkami, serwowany z sosem

Gdynia

Bezglutenowe serniczki z polewą waniliową i borówkami, dekoracja z czekolady

Łódź

Bezglutenowy tort z kremem, wiśniami i kwiatami, elegancko podany na miętowej paterze

Gdańsk

zdjęcie deski owoców i bezglutenowych przekąsek na tle drewnianego stołu

Gliwice

zdjęcie sernika na białym głębokim talerzu w towarzystwie truskawek i winogron oraz orzechów, po prawej widać biały dzbanek z którego wylewa się kremowy sos na talerz z sernikiem. W tle widać ciemny stół, na nim truskawki i biały dzbanuszek

Bydgoszcz

Bezglutenowa pizza margherita z mozzarellą, sosem pomidorowym i świeżą bazylią w pudełku na wynos

Szczecin

Danie bezglutenowe z krewetkami w kremowym sosie, dekorowane bazylią i pomidorkami koktajlowymi

Rzeszów

zdjęcie pierożków na parze na drewnianym talerzu z pałeczkami obok

Katowice

zdjęcie hamburgera z frytkami, sałatki w głębokim talerzu, bezglutenowych grzanek z ketchupem podanych na tle drewnianego stołu

Sopot

Jem Bez Glutenu
– portal poświęcony diecie bezglutenowej

Znajdziesz tu wszystko, co ułatwia życie bez glutenu – od praktycznych porad, przez przepisy, aż po gotowe do wdrożenia wskazówki. Tworzymy to miejsce z myślą o tych, którzy chcą świadomie przejść na dietę bez glutenu i czuć się dobrze w stylu gluten free.

Informacje zawarte na stronie mają charakter ogólny i nie stanowią porady medycznej — w przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym specjalistą.