jem bez glutenu

Portal poświęcony diecie, produktom, poradom i miejscom bez glutenu

Życie bez glutenu nie musi być nudne, gdy wiesz, gdzie szukać inspiracji

zdjęcie ipada wyświetlającego przepis bez glutenu na blacie kuchennym w otoczeniu przyborów kuchennych

Poradniki

zdjęcie przestawiające ręce kobiety, trzymającej patelnię i smażącej warzywa na kuchence indukcyjnej, w tle przybory kuchenne i warzywa

Dieta bezglutenowa – jadłospis na cały dzień. Jak wygląda bezglutenowy dzień na talerzu?

stołu w ogrodzie zastawionego bezglutenowymi przekąskami i napojami po które sięga kilka osób

Gluten free na mieście i u znajomych – jak ogarnąć dietę poza domem? 4 praktyczne wskazówki

zdjęcie fragmentu pizzy z warzywami i sosem pomidorowym bez glutenu położonej na drewnianym stole

Kiedy dieta bezglutenowa nie ma sensu (i może zaszkodzić)?

zdjęcie kobiety z nadętymi policzkami i trzymającej się za brzuch co symbolizuje złe samopoczucie z powodu glutenu

Nietolerancja glutenu: pierwszy tydzień na diecie – jak zmienia się samopoczucie?

zdjęcie kobiety stojącej tyłem i czytającej etykiety w bezglutenowym dziale w supermarkecie

Jak robić zakupy bez glutenu, żeby nie dać się nabrać na reklamowe sztuczki?

zdjęcie przestawiające stół z wałkiem, mąką i ścierką, zasypany mąką bezglutenową

Jakie mąki są bezglutenowe? Przewodnik dla osób na diecie gluten free

zdjęcie kobiety gotującej w kuchni bezglutenowy posiłek

Moje doświadczenia z dietą bezglutenową: jak odstawiłam gluten i co się wydarzyło?

zdjęcie części ciała kobiety z odsłoniętym brzuchem i trzymającej w dłoni pączka w czekoladzie

Nietolerancja glutenu, a mało znane produkty – lista pokarmów i kosmetyków

Przepisy

zdjęcie bezglutenowych muffinów w papilotkach, studzących się na kratce

Puszyste babeczki bezglutenowe

zdjęcie trzech porcji lodów bezglutenowych w szklanych miseczkach, podanych ze srebrnymi łyżeczkami

Domowe lody bezglutenowe

zdjęcie bezglutenowej pasty jajecznej na bezglutenowych kromkach chleba udekorowanej plastrem trufli i podanej na białym talerzu

Pasta jajeczna bez glutenu

zdjęcie makaronu kukurydzianego "pióra" z dodatkiem zielonego pesto i udekorowany pęczkiem bazylii w ciemnej misce na czarnym tle

Makaron bezglutenowy z pesto i kurczakiem

zdjęcie jajek po turecku bez glutenu, na jogurcie, z masłem paprykowym i koperkiem, podane na szarym talerzu, ustawionym na plecionej podkładce na stole

Jajka po turecku bez glutenu z jogurtem i masłem paprykowym

zdjęcie bezglutenowej sałatki z tuńczykiem, jajkiem i warzywami na niebieskim glinianym talerzu ustawionym na stole kuchennym

Najlepsza sałatka z tuńczykiem bez glutenu

zdjęcie smalcu bez glutenu podanego w białej miseczce, z dodatkiem liści pietruszki i plasterka limonki

Smalec z fasoli

zdjęcie bezglutenowych pancakes ułożonych w stosik na talerzu udekorowanym kwiatami i liśćmi

Bezglutenowe pancakes

zdjęcie soczewicy w różnych kolorach rozłożonej w miseczkach

Czy soczewica ma gluten?

zdjęcie przedstawiające materiałowy woreczek z mąką gryczaną i sitko wypełnione mąką gryczaną

Czy mąka gryczana ma gluten?

zdjęcie przedstawiające wódkę i drinki

Czy wódka ma gluten?

zdjęcie popcornu bez glutenu w misce

Czy ziemniaki mają gluten?

zdjęcie spienionych drożdży

Czy drożdże mają gluten?

zdjęcie białego wina w kieliszku

Czy wino ma gluten?

zdjęcie frytek w koszyczku stojącym na stole wyłożonym gazetą

Czy frytki mają gluten?

zdjęcie ketchupu w szklanej butelce z etykietą z białymi napisami ułożonego na pomidorach

Czy ketchup ma gluten?

mleko owsiane w słoiku

Czy mleko owsiane ma gluten?

Restauracje

zdjęcie przedstawia dania bez glutenu, ustawione na czarnej tacy na mahoniowym stole. Na małych talerzykach są: sałatki, ser, ryba, kiszonki, tofu, ryż i zupa

Zakopane

zdjęcie pokrojonej pizzy na desce na drewnianym stole, na którym leży tez rozmaryn, pomidor i pomidorki koktailowe

Lublin

Eleganckie danie bezglutenowe z rybą i warzywami podane w restauracji, kieliszek białego wina

Kraków

zdjęcie czterech smażonych pierogów bezglutenowych na białej serwetce na białym talerzu w niebieskie paski

Toruń

Miska śniadaniowa z granolą, kokosem, malinami liofilizowanymi i owocami, opcja bez glutenu

Poznań

Bezglutenowy burger z soczystym mięsem, boczkiem, sałatą i frytkami, serwowany z sosem

Gdynia

zdjęcie steka z kością na czarnym talerzu, na zielonych liściach z solą, na drewnianym stole

Sopot

zdjęcie bezglutenowych pierogów na białym talerzu, posypanych cebulką zasmażoną i szczypiorkiem z białym sosem na środku

Gliwice

Bezglutenowe serniczki z polewą waniliową i borówkami, dekoracja z czekolady

Łódź

Jem Bez Glutenu
– portal poświęcony diecie bezglutenowej

Znajdziesz tu wszystko, co ułatwia życie bez glutenu – od praktycznych porad, przez przepisy, aż po gotowe do wdrożenia wskazówki. Tworzymy to miejsce z myślą o tych, którzy chcą świadomie przejść na dietę bez glutenu i czuć się dobrze w stylu gluten free.

Informacje zawarte na stronie mają charakter ogólny i nie stanowią porady medycznej — w przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem lub innym wykwalifikowanym specjalistą.